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熱中症
参りました!まさか自分が熱中症になるなんて...。

このところの暑さでいつになく冷たい飲み物をガブガブ。寝る前にもガブガブ。でもそうすると翌朝手や顔の浮腫がすごいので、ある日の夜ちょっと水分を控えて眠ったらその翌日!!

「あれ?体が起き上がらない。うそうそ。うそだぁ!」

なんとか体を起こしたら目の前がグワ〜〜〜ン え?と思うも、手足がみるみる冷たくなって、脂汗も出てくる。頭もガンガンしてきて、胃が持ち上がるような不快な吐き気まで襲ってくる。もう耐えられずしゃがみ込んでしまう。でも学校へアニキを送り出すために、なんとか床を這いつくばって移動する有様。嗚呼情けないっ!!

熱中症だ。
水分を取らずに休んで、その後いつも通り深夜の授乳をしていたから、体中の水分が抜けカラカラになってしまったのだと思う。加えてこの朝からの暑さ&湿度。汗は皮膚にへばりついて蒸発しないまままとわりついている。もう本当にぐったり、である。

ちょうどその日はパパが在宅だったので、生きる屍のごとくベッドにへばりついてなんとか過ごしました。とにかく水分を取って休んでいたのですが、初めてOS1を飲みました。今まで子どもが高熱でダウンしている時に与えるばかりで、自分で飲んだ事はなかったのでこのときが初めて。

os1

翌朝、念のため病院へ。
血圧は上が80しかなかったのでフラフラ。点滴を受けて元気になるかと思いきや、吐き気に頭痛が襲ってきて、会計も済ませずに一旦帰宅。午後少し落ち着いた頃に再び診察しました。診断は、日頃の睡眠不足や疲れに加えてこの暑さで、一気に症状が出たのでしょう、とのことでした。

心配してくれたお友だちの話でも、同じく授乳中のママさんが2人熱中症で深夜病院へ搬送されたりしているようだし、授乳中の水分補給って自分で思う以上にこまめにしていかないと参ってしまうんだなぁと改めて反省。たしかに1日に何度も献血しているのと一緒なわけだから、浮腫が気になるからと控えてはいけないんですね。

まだまだ朝から暑い日が続いています。
どうか皆さんも熱中症にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
















| Health & Maternity | 23:06 | comments(0) | - |
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